Timeline do Edema
Dia 1-3: Pico do inchaço. É normal parecer “muito inchado”. Dia 4-7: Início da melhora. Equimoses começam a clarear. Semana 2: 50-60% do edema resolvido. Maioria retorna ao trabalho. Semana 3-4: 80% resolvido. Edema residual sutil. Mês 2-3: Edema fino residual resolve. Resultado próximo do final. Mês 6-12: Resultado final estabilizado.
Dicas para Reduzir Inchaço
- • Dormir com cabeceira elevada (30-45°)
- • Compressas frias nas primeiras 48h
- • Reduzir sal na alimentação
- • Evitar esforço físico
• [Drenagem linfática após liberação
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