Línea de Tiempo del Edema
Día 1-3: Pico de hinchazón. Es normal parecer “muy hinchado”. Día 4-7: Inicio de mejora. Hematomas comienzan a aclarar. Semana 2: 50-60% del edema resuelto. Mayoría vuelve al trabajo. Semana 3-4: 80% resuelto. Edema residual sutil. Mes 2-3: Edema fino residual se resuelve. Resultado próximo al final. Mes 6-12: Resultado final estabilizado.
Consejos para Reducir Hinchazón
- • Dormir con cabecera elevada (30-45°)
- • Compresas frías en las primeras 48h
- • Reducir sal en la alimentación
- • Evitar esfuerzo físico
- • Drenaje linfático después de autorización
La Paciencia Forma Parte
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