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¿Los Ejercicios Faciales Sustituyen el Lifting? La Verdad Científica

¿Gimnasia facial y yoga facial realmente funcionan? Análisis científico sobre ejercicios faciales vs resultados de lifting quirúrgico.

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Dr. Roberio Brandao

Creador de Face Moderna

Actualizado en 1 de diciembre de 2024

¿Qué Prometen los Ejercicios Faciales? Programas de “yoga facial” o “gimnasia facial” prometen tonificar músculos del rostro, reducir arrugas y crear efecto de lifting natural. La teoría es que ejercitar los músculos faciales crearía sustentación.

El Problema Anatómico

El envejecimiento facial NO es causado por músculos débiles. Es causado por:

  • Ptosis de grasa — grasa desciende por gravedad
  • Reabsorción ósea — esqueleto facial disminuye
  • Pérdida de colágeno — piel pierde elasticidad
  • Laxitud ligamentar — ligamentos se debilitan Ejercitar músculos no revierte ninguno de estos procesos.

Pueden Incluso Empeorar

Contracciones musculares repetitivas pueden, paradójicamente, profundizar arrugas dinámicas (como las de la frente y patas de gallo) — exactamente lo opuesto a lo deseado.

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